El blog de Transeunte

Eutonia en Villegas

Lugar:

Instituto Samadhi de Yoga:

Programación curso

Eutonia en Villegas

A cargo de: Laura Edith Adaro

Programación curso 3/11/2018

Taller vivencial de Eutonía y movimiento perceptivo

Salir de la zona de stress hacia el bienestar 

Participantes:

Requisitos… ninguno 

Elementos: Colchoneta o mate de yoga, almohada para la cabeza)

Horario 14 hs. a 18hs

Extensión: 4 hs.

Sesiones individuales disponibles:

10am…

11am…

2 hs.

Valor: a voluntad.

Valor/ honorarios: $400.-

Actividades:

14hs: Eutonía, activación sonido M.

Llegada al cuerpo a través de trabajos en contacto con el piso. Reconocimiento de la caja torácica y el espacio de la pelvis.

Regulación de tono para abrir la escucha del cuerpo, recursos de autotratamiento, herramientas de autorregulación corporal.

15 hs: Preguntas y ronda conclusiones grupales. Break en contacto, (infusiones, mate)

Temáticas de exploración para segunda etapa, alimentación saludable, ginecología natural: ciclos de luna.

Cerramos con una canción al útero, y el ser femenino.

16 hs: Eutonía, trabajo corporal de contacto. Piernas y pies, reconocimiento del sostén interno, huesos y movimientos. Totalidad. Miembros superiores, columna y cabeza

17 hs: Descanso 15’. Círculo de palabra 20’ (preguntas, experiencia compartida). Desde lo vivenciado explorar el movimiento interno que se percibe y llevarlo a una danza individual, reconocer algunos patrones que se repiten. 

Armar tres subgrupos sin importar cantidad de personas, interactuar con los compañeros y enlazar, probar y /o modificar la danza hacia el contorno grupal,

17:50hs:  Cierre, ronda de palabra-cosecha.